Hypnose als Schlüssel zur Mitarbeitergesundheit und Performanceoptimierung

Vielleicht kennst du das auch: Du hörst einen Vortrag, der dich auf eine Art und Weise anspricht, wie du es nicht erwartet hast. Genau das ist mir passiert. Es war ein Vortrag zum Thema Change-Management, der die verschiedenen Aspekte von Veränderung auf das Wesentliche reduzierte – nämlich darauf, was unser Gehirn tatsächlich verarbeiten kann. Der Vortrag war kurz und knackig, aber er hat mich stark zum Nachdenken gebracht.

In der Folge habe ich das Buch "Neuroscience for Organizational Change" gelesen und mir das Hörbuch "Das gehirn weiß mehr als du denkst" angehört. Was ich da lernte, führte zu einem Reframing bei mir bezüglich Mitarbeiter- und Organisationsentwicklung, Gesundheit am Arbeitsplatz und Performanceoptimierung.

Kognitives Arbeiten mit Teams - aber wie?

Hypnose war für mich lange Zeit kein Thema – bis ich auf Adrian Brüngger stiess. "Adi", den ich aus unserer gemeinsamen Zeit bei Pfadi Winterthur (Handball) kannte, hatte sich inzwischen voll und ganz der Hypnose verschrieben. Ursprünglich selber ein grosser Hypnose-Skeptiker, beeindruckte er mich mit den Erfolgen, die er mit der Begleitung von Einzel- und Teamsportlern durch Hypnose erzielte. Seine Geschichten faszinierten mich und weckten mein Interesse an diesem Thema.

Aus purem Zufall kreuzten sich unsere Wege beim einem Offsite vom Führungsteam meiner Arbeitgeberin AXA, wo er zwei beeindruckende Referate hielt. Das war der Moment, in dem ich erkannte, dass Hypnose der nächste Schritt sein könnte, um die mentale und körperliche Gesundheit zu fördern und gleichzeitig die Performance von Teams und Einzelpersonen zu steigern. Und genau deshalb bin ich jetzt hier – bereit, tiefer in die Welt der Hypnose einzutauchen. 😎

Hypnose: Mein Experiment für Resilienz und Leistungssteigerung

Nachdem ich mich immer tiefer mit der Hypnose und ihren Möglichkeiten beschäftigt habe, bin ich zu der Überzeugung gelangt, dass hier enormes Potenzial für die Verbesserung der Resilienz und Leistungsfähigkeit von Teams und Individuen liegt. Besonders in unserem agilen Umfeld, in dem Kreativität, schnelle Problemlösungen und eine hohe geistige Leistungsfähigkeit gefordert sind, könnte Hypnose der entscheidende Hebel sein.

Ich weiss, dass Hypnose in der Lage ist, den Stresslevel zu senken und gleichzeitig die mentale Widerstandskraft zu stärken. Dies würde unseren Teams helfen, mit den unvermeidlichen Belastungen der Softwareentwicklung besser umzugehen und dabei ihre Produktivität aufrechtzuerhalten. Natürlich kann ich das nicht mit absoluter Gewissheit vorhersagen, aber die wissenschaftlichen Erkenntnisse und Berichte, die ich bisher gelesen habe, sind vielversprechend genug, dass ich mich entschieden habe, dieses Experiment zu wagen.

Effizienz und Flow durch Hypnose

Besonders spannend finde ich den Gedanken, dass Hypnose dabei helfen könnte, den sogenannten Flow-Zustand häufiger zu erreichen. Dieser Zustand, in dem man völlig in seiner Arbeit aufgeht und Höchstleistungen erbringt, ist in der Softwareentwicklung oft schwer fassbar, aber unglaublich wertvoll.

Ich bin überzeugt, dass Hypnose eine Möglichkeit bieten könnte, diesen Flow gezielt zu fördern und die Effizienz unserer Teams zu steigern. Auch hier bin ich bereit, mich auf das Experiment einzulassen. Denn wenn wir es schaffen, unsere Teams regelmässig in den Flow-Zustand zu versetzen, könnte das die Ergebnisse und die Arbeitszufriedenheit erheblich verbessern.

Kreativität und Problemlösung durch Hypnose

Die Idee, dass Hypnose Kreativität und Problemlösungsfähigkeiten fördern kann, reizt mich besonders. Wir alle kennen diese Momente, in denen wir in unserem Denken festgefahren sind und scheinbar keine Lösung finden. Hypnose könnte hier den Unterschied machen, indem sie den Zugang zu unbewussten Ressourcen eröffnet und blockierte Denkweisen auflöst.

Natürlich lässt sich im Voraus schwer sagen, wie stark dieser Effekt sein wird, aber die bisherigen Berichte und Studien deuten darauf hin, dass es eine echte Chance gibt, durch Hypnose kreative Prozesse zu unterstützen. Für mich ist das Grund genug, diesen Weg auszuprobieren – gerade weil kreative Problemlösungen in der Softwareentwicklung so entscheidend sind.

Teamdynamik und Selbstentwicklung

Auch im Bereich der Teamdynamik sehe ich spannende Möglichkeiten. Wenn Hypnose dazu beitragen kann, Vertrauen und Zusammenarbeit zu stärken, dann könnte dies zu effizienteren Sprints und einer besseren Umsetzung agiler Prinzipien führen. Das Experiment ist sicherlich kein Allheilmittel, aber ich bin überzeugt, dass es das Potenzial hat, unsere Teamdynamik auf eine neue Ebene zu heben.

Gleichzeitig sehe ich in der Hypnose auch eine wertvolle Gelegenheit zur Selbstentwicklung. Wenn ich durch Hypnose meine eigene mentale Stärke weiter ausbauen und mein Stressmanagement verbessern kann, wird das nicht nur mir persönlich, sondern auch meiner Arbeit als Führungskraft zugutekommen. Diese Überzeugung motiviert mich zusätzlich, mich auf dieses Experiment einzulassen.

Fazit: Hypnose

Ich bin mir bewusst, dass Hypnose kein magisches Wundermittel ist, aber die bisherigen Erkenntnisse und Erfahrungen haben mich davon überzeugt, dass es eine vielversprechende Methode ist, die wir in unserem agilen Umfeld ausprobieren sollten. Ob es um die Förderung der Resilienz, die Steigerung der Effizienz oder die Unterstützung von Kreativität und Teamdynamik geht – ich sehe in der Hypnose eine Chance, diese Bereiche signifikant zu verbessern.

Deshalb bin ich entschlossen, dieses Experiment zu wagen. Die Kombination aus wissenschaftlicher Grundlage und praktischen Erfahrungen, die ich bisher gesehen habe, lässt mich daran glauben, dass Hypnose einen echten Unterschied machen könnte. Wenn wir es schaffen, das Potenzial dieser Methode voll auszuschöpfen, könnte sie nicht nur unsere Performance steigern, sondern auch einen positiven Einfluss auf unsere Arbeitskultur und die Gesundheit unserer Teams haben.